Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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63,4 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 46,29g | Eiw: 63,86g | Kohlh: 197,28g.
Frühstück: 東森Eckare 普維康軟膠囊, 東森 速威B群, 東森Eckare 艾捷力Plus. Mittagessen: 路易莎 泰式鮮奶茶, 路易莎 義式里肌豬麥香三明治, 水煮蛋, Lotus 比利時蓮花薄脆餅抹醬, 全聯 閱讀麵包-麥香土司. Abendessen: 水梨, 豬血湯, 炒麵, 煎雞蛋, 宏亞食品 軟質77乳加. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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