Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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102 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 28,46g | Eiw: 26,66g | Kohlh: 125,90g.
Frühstück: Corny Free Haselnuss. Mittagessen: Himbeeren, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Milbona Kefir 1,5%. Abendessen: Slendier Konjak Reis, Hilcona Vegane Bolognese. Snacks/Sonstiges: Pringles Classic Paprika, Netto Weinschorle. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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