Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3065 kcal
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Fett: 130,79g | Eiw: 152,24g | Kohlh: 310,20g.
Mittagessen: Tavuk Sote, Pirinç Pilavı, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. Abendessen: Banvit Hindi Göğüs. Snacks/Sonstiges: Biscolata Mood Beyaz Çikolata, Biscolata Mood Bitter, Lay's Fırından (Kurutulmuş Domates Aromalı ve Fesleğenli Patates Çerezi) , Hindistan Cevizi Yağı, Supplementler Whey Protein, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Eti Form Kepekli Light . mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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omerrrrrrrr's Gewichtsverlauf
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