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Traces of ketosis
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56,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2014:
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524 kcal
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Fett: 4,56g | Eiw: 46,61g | Kohlh: 78,62g.
Frühstück: Vanilla Extract, Splenda No Calorie Sweetener, Liberte Greek Yogurt 0%, Apples. Mittagessen: Zucchini, Broccoli, Gold Egg Free Run Egg Whites, Wonder Classic Soft White Bread, Strawberries. Abendessen: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), House Foods Tofu Shirataki Noodles, Campbell's Chicken Broth No Salt Added. Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added, Pepperidge Farm Goldfish, Water, Jell-O No Sugar Added. mehr...
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1492 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 15 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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