Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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86,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1731 kcal
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Fett: 65,38g | Eiw: 83,52g | Kohlh: 212,73g.
Frühstück: Uno Kepekli Ekmek, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Çoban Salatası, Kuru Fasulye, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Tuzlu Kurabiye, Üzüm (Amerikan Tipi, Kaygan Kabuk). mehr...
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Zunahme von 8,1 kg pro Woche
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yagiztr10's Gewichtsverlauf
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