Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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64,5 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 66,19g | Eiw: 50,16g | Kohlh: 132,45g.
Mittagessen: Rührei. Abendessen: Tomaten, Kerrygold Butter, Goldähren Kaiserbrötchen . Snacks/Sonstiges: Corny Haselnuss, Effect Watermelon Splash. mehr...
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1802 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 23 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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