Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
60,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 42,13g | Eiw: 44,19g | Kohlh: 327,89g.
Mittagessen: Carrefour Huile d'olive Vierge Extra, Gyoza Raviolis Farcis Aux Légumes Colorés Aux Épinards, Овощной Бульон, Рисовая Лапша (Вареная). Abendessen: Кекс, Шоколадный Бисквит, Еврейский фруктовый салат с сыром. Snacks/Sonstiges: Crownfield Choco Shells, Пшеничный Хлеб. mehr...
|
|
2180 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 56 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Squats (Kniebeugen) - 3 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Sit Ups - 1 Minute, Kochen - 1 Stunde. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mom Stifler's's Gewichtsverlauf
|