Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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74,5 kg
Bisher verloren: 23,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1112 kcal
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Fett: 50,66g | Eiw: 92,57g | Kohlh: 65,12g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Ceratti Peito de Frango Defumado, Ovo Mexido. Mittagessen: Ovo Cozido, Tilápia, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Abendessen: Tomates, Ovo Frito, Frimesa Filé Mignon Suíno . Snacks/Sonstiges: Vigor Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Pão Francês, Clight Suco em Pó , Ceifeiro Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Desnatado. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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carolina almeid's Gewichtsverlauf
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