Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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92,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 23,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 68,69g | Eiw: 54,45g | Kohlh: 31,06g.
Mittagessen: Tomates, Rúcula, Alface, Sadia Linguiça Guanabara (50g), Linguiça de Frango. Abendessen: Extra Fígado Bovino, Zero-Cal Adoçante, Abacate, Itambé Leite em Pó Integral, Italac Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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Mikaalmeida's Gewichtsverlauf
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