Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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54 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1241 kcal
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Fett: 64,96g | Eiw: 87,72g | Kohlh: 75,95g.
Frühstück: Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Agua, Nespresso Café Capsulas, Canela. Mittagessen: Gullón Digestive Avena sin Azúcares Añadidos, Milbona Bebida de Soja Bio Organic, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Canela, Nespresso Café Capsulas, Aldi Muslo de Pavo Cocido Braseado y Ahumado, Zanahoria Cocida. Abendessen: Hacendado Tomate Pera, Huevo Cocido, Roncero Queso Burgos Natural. Snacks/Sonstiges: Baresa Banderillas Picantes, Auchan Finitos Cereales y Semillas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado +Proteínas con Arándanos, Hacendado Avellana Natural. mehr...
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322 kcal
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Bewegung:
fuerza - 50 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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