Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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74,6 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1251 kcal
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Fett: 45,22g | Eiw: 110,06g | Kohlh: 101,92g.
Frühstück: Café, Prozis Manteiga de Amendoim, Banana brownie. Mittagessen: Lidl Polpa de Tomate, Peito de Frango, Ervilhas (Congelado). Abendessen: Mimosa Leite Magro, Gold Nutrition Total Whey. Snacks/Sonstiges: Alesto Amêndoas da Califórnia Ao Natural, Kinder Chocolate Mini, Santa Helena Paçoquita, Royal Gelatina 10Kcal. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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