Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
|
48,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
732 kcal
|
Fett: 28,76g | Eiw: 40,87g | Kohlh: 86,03g.
Frühstück: Сливы, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Маслины, Салат Айсберг, Sanbonsai Кунжутный Соус Нежный, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, Малина. Abendessen: Ашан Шампиньоны, Золото Сеймы Яйцо, Viola Плавленый Сыр Четыре Сыра, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Сушеные Яблоки. mehr...
|
Zunahme von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastianev's Gewichtsverlauf
|