Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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92,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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890 kcal
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Fett: 13,16g | Eiw: 41,24g | Kohlh: 150,21g.
Frühstück: Café com Leite e Açúcar, Panco Pão Sovado. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco. Abendessen: Arroz Branco, Feijão Preto Cozido, Carne Moída Refogada. Snacks/Sonstiges: Arcor Tortuguita Ao Leite Aerado, Sushi de Salmão, Café com Leite Integral, Panco Pão Sovado. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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isadoraalvess's Gewichtsverlauf
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