Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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56,7 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1440 kcal
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Fett: 54,77g | Eiw: 36,86g | Kohlh: 174,98g.
Frühstück: Pecan Pie, Brioche, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: White Rice, Salmon, Butter, Beer. Abendessen: Beef Fried Rice. Snacks/Sonstiges: Cheese Filled Sandwich Cracker. mehr...
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1583 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 35 Minuten, Kochen - 38 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 47 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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