Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 22,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2200 kcal
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Fett: 78,64g | Eiw: 79,75g | Kohlh: 267,55g.
Frühstück: Milbona Goldessa Balance, Vom Land Blütenhonig, Kaffee, Wasa Roggen Dünn. Mittagessen: Zott Sahne Joghurt Mild Erdbeer, Radieschen, Aldi Looping, Dulano Kochschinken, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Abendessen: Iglo Schlemmerfilet à la Bordelaise Classic, Gut & Günstig Erbsen & Möhren, Kartoffelbrei. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Premium Eiscreme Stracciatella, Gelatelli Premium Eierlikör, Veltins Pilsener, Pink Lady Äpfel, Kaffee. mehr...
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3016 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Schnell) - 24 Km/h - 1 Stunde und 19 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 41 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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