Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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104,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2445 kcal
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Fett: 85,21g | Eiw: 95,72g | Kohlh: 327,03g.
Frühstück: Karper Krem Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Sütaş Eski Kaşar, Susamlı Simit. Mittagessen: Lavaş, Izgara Köfte, Çamlıca Gazoz. Abendessen: Ekmecik Tam Buğday Unlu Ekmek, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kabak Çorbası, Menemen, Pirinç Pilavı, Eker Ayran, Doğanay Şalgam Suyu, Domatesler. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Kavun (Kokulu Kavun), Simbat Kabak Çekirdeği, Tereyağı veya Şekerli Kurabiye, Beze, Taşkale Pofuduk Lokum. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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