Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1551 kcal
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Fett: 50,45g | Eiw: 116,19g | Kohlh: 151,04g.
Mittagessen: Antarctica Guaraná (Copo), Contra-filé, Bife de Carne de Vaca, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Arroz Branco (Longo, Cozido). Snacks/Sonstiges: Laranjas, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Seara Peito de Peru, Peito de Peru (97% sem Gordura, Sabor Pimenta-Limão, Defumado), Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Pão Francês sem Miolo, Pão Francês. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gostosa22's Gewichtsverlauf
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