Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
|
70,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
1616 kcal
|
Fett: 22,56g | Eiw: 64,23g | Kohlh: 283,12g.
Frühstück: 味噌汁, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88, ご飯, 桃, 野菜炒め. Mittagessen: ご飯. Abendessen: 絹ごし豆腐, 豚汁, ご飯. mehr...
|
|
2247 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 50 Minuten, 通勤 座る - 1 Stunde, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 31 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
seienchin's Gewichtsverlauf
|