Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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62 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1840 kcal
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Fett: 73,70g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 203,31g.
Frühstück: Sambal Goreng, Tomat Merah, Kimchi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Nasi Putih. Mittagessen: ABC Saus Sambal , Telur Rebus, Kentang Rebus, Dimsum. Abendessen: Khong Guan Cream Crackers, Alpukat. Snacks/Sonstiges: Telur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang, Good Day Mocacinno, Donat (Tawar), Khong Guan Cream Crackers. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Menu terkeras dan menguras tenaga 🥵
31 Aug 22 vom Mitglied: nininkitty
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nininkitty's Gewichtsverlauf
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