Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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66,1 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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2231 kcal
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Fett: 101,60g | Eiw: 103,50g | Kohlh: 229,71g.
Frühstück: 福義軒 福椒蘇打餅, 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 全家 地瓜, Costco 韓國鹽烤海苔, 北海道 小粒納豆. Mittagessen: 自由神 蒟蒻, 全聯 甜椒(黃皮), 全聯 黑木耳, 櫛瓜, 豆干, 烤地瓜, 土魠魚. Abendessen: 統一 阿Q桶麵 雞汁排骨. Snacks/Sonstiges: 全家 媽媽煮藝 花蛤味噌湯, 及第 豬肉熟水餃. mehr...
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konstantes Gewicht
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Elisha_Lin's Gewichtsverlauf
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