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Quiet day. Doing some reading and playing some solitaire. Sorting out options.
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81,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 26 September 2014:
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2509 kcal
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Fett: 114,98g | Eiw: 135,64g | Kohlh: 239,93g.
Frühstück: British Columbia spartan apple, World Catch Wild Salmon, Egg, LeanFit Whey Protein Shake - Vanilla, Espresso Coffee, Unsalted Butter Stick. Mittagessen: Multigrain Bread, Butter, Oranges, Bear Meat, Smoked Trout. Abendessen: Butter, Toasted Multigrain Bread, Dr. Oetker Casa Di Mama Pizza - Ultimate 3 Meat. Snacks/Sonstiges: Ice Cream, Huckleberries, Raspberries, British Columbia spartan apple, Soft Serve Ice Cream (Flavors Other Than Chocolate). mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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northernmusician's Gewichtsverlauf
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