Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1228 kcal
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Fett: 34,76g | Eiw: 100,30g | Kohlh: 131,58g.
Frühstück: アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, セブンイレブン 糖質65%オフ 調整豆乳. Mittagessen: なし, ポン酢, 玉ねぎ, シソ, かいわれ, みょうが, イオン カツオのたたき, 豆腐, プチトマト, 吉野家 お新香, ご飯. Abendessen: ヤマキ めんつゆ, キムチ, 豚コマ, ザバス ミルクプロテイン ココア , 印度カリー子 至福のグラノーラ. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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