Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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74 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1718 kcal
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Fett: 63,08g | Eiw: 58,45g | Kohlh: 232,17g.
Mittagessen: Kırmızı Erik, Şeftali, Acılı Ezme, Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Beyaz Peynir, Zeytin. Abendessen: Beyaz Peynir, Toffifee Çikolata, Şeftali, Üzüm, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası, Pişi. Snacks/Sonstiges: Peyman Çiğ Badem, Kuru İncir. mehr...
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417 kcal
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Bewegung:
Cardio - 46 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 14 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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fatmacebe3's Gewichtsverlauf
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