Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
|
45 kg
Bisher verloren: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
|
1357 kcal
|
Fett: 35,03g | Eiw: 150,31g | Kohlh: 112,13g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Мистраль Пшенная Крупа, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хлеб из ПО, псилла на твороге, Семена Льна, Красная Цена Молоко 1,5%. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Седьмой континент Грудка Куриная без Кожи, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Свежий Салат Фриллис. Abendessen: Годжи, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Морковь, из Вологды Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Тыква. Snacks/Sonstiges: Шоколадная паста из баклажана. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elena.mukhina941's Gewichtsverlauf
|