Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1500 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 108,40g | Kohlh: 158,64g.
Frühstück: Своя Линия Форель Слабосолена, Авокадо, Яйцо Куриное, АТБ Хлеб Бездрожжевой с Отрубями. Mittagessen: METRO Chef Шпинат Замороженный, METRO Chef Broccoli Mix, Кабачки, Помидоры, Хек Отварной. Abendessen: Малина, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, METRO Chef Coconut Milk, Peruvianone Семена Чиа. Snacks/Sonstiges: Tasty Style Пшенично-Рисовые Хлебцы, Herbalife Восстановление Силы, Малина, Herbalife Бета Харт, Herbalife Формула 3, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Иннуся Щербинина's Gewichtsverlauf
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