Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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97,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 42,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1203 kcal
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Fett: 79,25g | Eiw: 34,02g | Kohlh: 101,63g.
Frühstück: Ülker Çizi Peynirli Kraker, Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Mis Beyaz Peynir , Zeytin, Domatesler. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kabak Yemeği. Snacks/Sonstiges: Çörek, Közlenmiş Mısır. mehr...
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2534 kcal
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Bewegung:
Zumba - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,7 kg pro Woche
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akcansebiha's Gewichtsverlauf
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