Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1125 kcal
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Fett: 38,15g | Eiw: 117,81g | Kohlh: 78,08g.
Frühstück: 瑪氏 (Mars) Mars零乳糖乳清蛋白-冰心地瓜風味. Mittagessen: 路易莎 起司歐姆蛋, Kirkland 牛梅花肉片, 7-11 洋芋沙拉佐生菜 (160克). Abendessen: 雞蛋, 全家 法式舒肥嫩雞胸, 7-11 一日野菜農夫十蔬沙拉. Snacks/Sonstiges: 果果堅果 冬瓜鮮奶, Zespri 黃金奇異果. mehr...
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Zunahme von 1,5 kg pro Woche
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miludo151's Gewichtsverlauf
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