Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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83 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1214 kcal
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Fett: 56,11g | Eiw: 32,48g | Kohlh: 143,75g.
Frühstück: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Ja! Schmand, Laugenbrezeln, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Abendessen: Ja! Schmand, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Vollkornbrot. Snacks/Sonstiges: Sondey Mini Schokokeks Mischung, Kinder Riegel (21g), Kinder Riegel (21g), Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Nikitas0's Gewichtsverlauf
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