Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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72 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1138 kcal
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Fett: 40,98g | Eiw: 85,55g | Kohlh: 98,58g.
Frühstück: Milbona Emmentaler , Lidl Lachsschinken, Becel Vital, Grafschafter Balance Brot, Kaffee. Mittagessen: Tomatensalat, Grillmeister Hähnchen Minuten Schnitzel, Pfanni Kartoffel Püree Komplett. Abendessen: Goldähren Eiweißbrot (42g), Tomatensalat, Freshona Weiße Riesenbohnen, Grillmeister Hähnchen Minuten Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Mandeln. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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verena-schloesser's Gewichtsverlauf
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