Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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51,9 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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825 kcal
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Fett: 26,90g | Eiw: 53,48g | Kohlh: 96,36g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Honey , Market Pantry Frozen Mixed Berries, Great Value 4% Cottage Cheese, Tea (Brewed) . Mittagessen: Chocolate Chip Cookie, Navels Oranges . Abendessen: Mixed Salad Greens, Kefir, Fried Beef, Dream Dinners Jasmine Rice, Baked or Broiled Salmon. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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