Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 August 2022
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2869 kcal
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Fett: 123,47g | Eiw: 183,17g | Kohlh: 261,26g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: Costco 歌舞伎揚綜合米菓, 旺旺 大仙貝酥, 18度C 85%生巧克力, 全聯 芋泥布蕾盒, UCC 職人精選綜合濾掛咖啡, 義美 古早傳統豆奶無加糖, Hershey's 無糖可可粉, 赫蒂 75%黑巧克力. Abendessen: 21風味館 泰式酸辣醬, Costco 泰式青木瓜海鮮沙拉, Costco 辣味鮮蝦雞絲冷麵. Snacks/Sonstiges: 寶礦力 Ion water, 格力高 原味杏仁果飲. mehr...
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2699 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 51 Minuten, Nordic Walking - 23 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 46 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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