Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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90,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1584 kcal
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Fett: 24,30g | Eiw: 92,18g | Kohlh: 244,67g.
Frühstück: Müller Müllermilch Protein Schoko, REWE Beste Wahl Smoothie Apfel-Mango-Maracuja. Mittagessen: Zum Dorfkrug Rote Grütze, Ehrmann High Protein Chocolate Mousse. Abendessen: Reinert Kochschinken Natur, REWE Weizen Toastbrötchen, REWE Pasta Sauce Bolognese, De Cecco Rigatoni, REWE Natives Olivenöl, Cucina Grana Padano. Snacks/Sonstiges: Hohes C Naturelle. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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schwarzekunst's Gewichtsverlauf
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