Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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118 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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1134 kcal
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Fett: 37,54g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 123,06g.
Frühstück: Kanne Kaffee. Mittagessen: Selbst geräucherter Nacken, Benfit Brotchips Mediterran, Getränk (Wasser+Fit). Abendessen: Gurke (mit Schale), Selbst geräucherter Nacken, Benfit Brotchips Mediterran. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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