Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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58 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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2660 kcal
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Fett: 146,04g | Eiw: 113,32g | Kohlh: 235,36g.
Frühstück: Croisette Хлебцы Хрустящие Ржаные Тонкие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Творог 5%, Азбука Вкуса Капучино, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Горьком Шоколаде. Mittagessen: Цезарь Салат, Фундук Фундук, Dessert Fantasy Тарталетка Шоколадная с Вишней, Кухня на Районе Чёрная Паста с Кальмаром. Abendessen: FARШ Блю Чиз Бургер. mehr...
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2091 kcal
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Bewegung:
Nähen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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