Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2022
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69 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2022:
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2254 kcal
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Fett: 105,92g | Eiw: 129,90g | Kohlh: 196,68g.
Frühstück: Ovo Frito, Pullman Pão Tradicional, Café com Açúcar. Mittagessen: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Pepino (Descascado), Tomates, Salada de Acelga, Carne Moída Refogada. Abendessen: DIA Chouriço, Laranjas, Pullman Pão Tradicional, Ovo Frito. Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Italac Leite Integral, Yoki Paçoca , Água de Coco, Polpa Norte Polpa de Coco. mehr...
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435 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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AnaCristinaCla's Gewichtsverlauf
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