Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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63 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1388 kcal
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Fett: 50,15g | Eiw: 27,47g | Kohlh: 232,42g.
Frühstück: 00HA 汽泡飲（柚子海鹽口味）, 酮話 奶酥月餅, 芭樂. Mittagessen: 麥當勞 (McDonald's) 雪碧(中), 麥當勞 (McDonald's) 雪碧（大), 麥當勞 (McDonald's) 麥香魚. Abendessen: 牛肉蛋炒飯. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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