Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2014
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59,9 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2014:
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1203 kcal
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Fett: 26,88g | Eiw: 28,80g | Kohlh: 87,34g.
Frühstück: updated whole wheat bread, Egg. Abendessen: Cauliflower, Butter, veggie/tofu burger. Snacks/Sonstiges: Madhava Coconut Sugar, White Table Wine, Light Beer. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 3 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 6 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
You are doing great. Is it hard staying at you goal weight? I know it's been hard for me to get to my goal.
27 Sep 14 vom Mitglied: dboza
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So far not hard. I don't worry much about day to day fluctuations but more an average. Hard part is trying to find a calorie level to stay with.
27 Sep 14 vom Mitglied: wholefoodnut
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wholefoodnut's Gewichtsverlauf
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