Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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100,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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3175 kcal
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Fett: 96,34g | Eiw: 91,38g | Kohlh: 478,60g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Jaffa Munchmallow, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Jaffa Munchmallow, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Milka Choco Grains, Chicken Döner. Abendessen: Milka Choco Grains, Pringles Sweet Paprika , Real Quality Französische Löffelbiskuits. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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