Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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73 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1473 kcal
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Fett: 58,97g | Eiw: 125,81g | Kohlh: 106,71g.
Frühstück: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Овсяноблин мой, Творог 9%, Мёд. Mittagessen: Яблоко, Постный Борщ, Сметана , Рыба на Гриле. Abendessen: Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ого Отруби Ржаные, Простоквашино Кефир 3,2%. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Ж*А*Н*Н*А's Gewichtsverlauf
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