Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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62 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1989 kcal
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Fett: 69,84g | Eiw: 111,68g | Kohlh: 228,69g.
Frühstück: Tahu Kukus, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng. Mittagessen: Nasi Putih, Sambal Goreng, Rempeyek, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Indofood Bumbu Soto Ayam, Bihun (Dimasak), Selada Kol, Ceker, Fortune Minyak Goreng Sawit. Abendessen: Tahu Kukus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur, Chia Seed, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Pisang. Snacks/Sonstiges: Alpukat, Oishi Rin-Bee, Melon, Khong Guan Cream Crackers, Gery Chocolatos Chocolate Drink, Donat (Tawar). mehr...
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konstantes Gewicht
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nininkitty's Gewichtsverlauf
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