Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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72,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1059 kcal
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Fett: 12,43g | Eiw: 72,56g | Kohlh: 164,43g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Heinz Einfach Lecker Mayonnaise, Uncle Ben's Express Basmati & Jasmin Reis, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), King's Crown Junge Brechbohnen, Sea Gold Alaska Seelachsfilet. Abendessen: King's Crown Junge Brechbohnen, Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Myprotein Proteinshake, Coca-Cola Coca-Cola (Dose). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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verena-schloesser's Gewichtsverlauf
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