Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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88,4 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1425 kcal
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Fett: 82,68g | Eiw: 101,92g | Kohlh: 69,76g.
Frühstück: Zeytin, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Kuru Çökelek, Kızarmış Yumurta. Abendessen: Pide Ekmeği, Tavuk Şiş. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Kefirzadem Kefir. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Dr_Fatih's Gewichtsverlauf
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