Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
|
69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
|
1411 kcal
|
Fett: 44,74g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 294,33g.
Frühstück: حليب جهينه حليب خالي الدسم (جهينه), زبدة فول سوداني ابو عوف زبدة فول سوداني ابو عوف M, ريتش بيك اسمر توست اسمر. Mittagessen: مكرونة بشاميل مكرونة بشاميل, بيبسي بيبسي, بنجر بنجر مسلوق, مكرونة بشاميل مكرونة بشاميل. Abendessen: رز بلبن رز بلبن . Snacks/Sonstiges: تفاح احمر تفاح. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ayah911's Gewichtsverlauf
|