Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 August 2022
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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814 kcal
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Fett: 14,44g | Eiw: 24,70g | Kohlh: 156,62g.
Frühstück: Frisian Flag Susu Low Fat, Buah Naga, Sunpride Pisang Single, Quaker Instant Oatmeal, Pepaya. Mittagessen: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar, Nasi Putih. Abendessen: Quaker Instant Oatmeal, Greenfields Low Fat Milk, Pisang, Buah Pir. Snacks/Sonstiges: Sunpride Pisang Single. mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 39 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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mila.yunita606's Gewichtsverlauf
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