Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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91,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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1184 kcal
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Fett: 36,76g | Eiw: 97,91g | Kohlh: 114,09g.
Frühstück: Hacendado Avena Crunchy Integral, Hacendado Mermelada de Fresa Light, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Plátano. Mittagessen: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Atún Claro al Natural , Cebolletas o Cebollas de Primavera, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Lentejas Cocidas, Huevo. Abendessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Pan Tostado Integral (1), Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Campofrío Jamón Cocido, Kaiku Caffè Latte Light. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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desi_medi's Gewichtsverlauf
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