Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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110,4 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 37,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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809 kcal
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Fett: 43,90g | Eiw: 69,77g | Kohlh: 35,66g.
Frühstück: Naturovos Albumina de Baunilha, Vitanuts Pasta de Amendoim Integral. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Estrogonofe de Frango. Abendessen: Espetinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Janecplima's Gewichtsverlauf
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