Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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76,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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3808 kcal
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Fett: 194,19g | Eiw: 174,30g | Kohlh: 334,99g.
Frühstück: Sütaş Yarım Yağlı Süt , Çırpılmış Yumurta, Şahin Sucuk. Mittagessen: Sek Protein Süt Kakaolu, Tat Barbekü Sos, Beyaz Pirinç, Fırında Köfte. Abendessen: Islak Kek. Snacks/Sonstiges: Migros Mozaik Pasta, Muz. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sonmezererkin's Gewichtsverlauf
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