Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 September 2022
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103 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 02 September 2022:
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963 kcal
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Fett: 29,55g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 120,60g.
Frühstück: Nat Coxinha da Asa com Pele, Purê de Mandioca. Mittagessen: Alcatra Grelhada, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Pullman Pão Tradicional, Elegê Iogurte de Morango, Pullman Pão Integral , Ovo Frito. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Lucas Blaster's Gewichtsverlauf
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