Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2011
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92,1 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1995 kcal
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Fett: 77,16g | Eiw: 107,41g | Kohlh: 168,76g.
Frühstück: Multigrain Cheerios, 2% Milk, Organics Original Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: American Cheese, Light Mayonnaise, Flour Tortilla, Chunk Light Tuna in Water. Abendessen: Medium Cheese & Pepperoni Pizza, Antipasto Salad (Small). Snacks/Sonstiges: Miller Lite Beer (12oz), Dry Roasted Peanuts (Without Salt). mehr...
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2644 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 15 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Boone00021's Gewichtsverlauf
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