Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2014
|
76,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2014:
|
1942 kcal
|
Fett: 50,00g | Eiw: 163,50g | Kohlh: 211,92g.
Frühstück: Заповедные Продукты Говядина Деликатесная, Серпуховхлеб Хлеб Донской, Домашняя Еда Мюсли Тропические Фрукты(30%Фруктов), Красная Цена Молоко 1,5%, Амбер Сыр Амбер, Чай. Mittagessen: Запеканка Воздушная, Огурец (с Кожурой), Первая Свежесть Котлеты Домашние, Суп Куриный с Рисом, Серпуховхлеб Хлеб Донской. Abendessen: Чай, Запеканка Воздушная, Ашан Сыр Амбер, Сахарный Песок, Яблочное Пюре Несладкое, Molli Творог 1,8%, Хлебный Дом Батон Нарезной, Чай, МПЗ Москворецкий Карпаччо из Мяса Птицы с/К. Snacks/Sonstiges: Яблоко Зеленое, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Наша Трапеза Сушки Глазированные. mehr...
|
|
2872 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Hausarbeit - 6 Stunden, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
|
Coroner1st's Gewichtsverlauf
|